「英語のリスニングやスピーキングに効果的と聞いてリピーティングを始めたけど、全然うまくできない…」 「音声が早すぎてついていけないし、何を言っているのか聞き取れない…」 「もうリピーティングなんて無理かも…」
もしかして、あなたは今、そんな風に英語のリピーティングの難しさに直面し、心が折れそうになっていませんか？
安心してください。リピーティングが「難しい」「できない」と感じるのは、決してあなただけではありません。多くの英語学習者が、リピーティングの壁にぶつかり、同じように悩んでいます。
でも、ここで諦めてしまうのは本当にもったいない。なぜなら、リピーティングは正しく続ければ、あなたの英語力を劇的に向上させる可能性を秘めているからです。
この記事では、なぜリピーティングが難しく感じるのか、その原因を一緒に考え、そして、誰でも無理なく、楽しく続けられる「挫折知らずのリピーティング法」を具体的にお伝えします。
この記事を読み終える頃には、「もしかしたら、私にもできるかも！」「もう一度リピーティングを頑張ってみよう！」そんな風に前向きな気持ちになっているはずです。一緒に、英語が話せる未来への扉を開きましょう！
＼この記事を解説した音声はこちら！／
なぜリピーティングはこんなに難しいの？よくある原因
リピーティングが難しいと感じるのには、いくつかの共通した原因があります。あなたも当てはまるものがないか、チェックしてみてください。
そもそも音声が聞き取れない
聞き取れない音を繰り返すことはできませんよね。単語や文法、英語特有の音の変化（リエゾンやリダクションなど）に慣れていないと、音声がただの雑音のように聞こえてしまうことがあります。
聞き取れても、すぐに忘れてしまう
聞いたそばから内容が頭から抜け落ちてしまう…。これは、短期記憶の限界や、聞いた英語を日本語に訳そうとする癖が原因かもしれません。
発音が難しくて口が回らない
聞こえた通りに発音しようとしても、舌がうまく動かなかったり、日本語にはない音の出し方が分からなかったり。
音声のスピードについていけない
ネイティブの自然な会話スピードは、特に初級者にとっては非常に速く感じられます。
内容が理解できていない
ただ音を真似するだけになってしまい、意味が分かっていないと、苦痛に感じやすくなります。
効果が実感できず、モチベーションが続かない
頑張っているのに、なかなか上達を感じられないと、やる気が失せてしまいますよね。
これらの困難は、特別なことではありません。誰にでも起こりうることなのです。だから、自分を責めないでくださいね。
諦めないで！リピーティングがもたらす驚きの効果
「こんなに難しいなら、リピーティングなんてやらなくてもいいんじゃない？」そう思うかもしれません。でも、リピーティングを乗り越えた先には、素晴らしい未来が待っています。
そもそも自分が思っているリピーティングと一般的に言われている英語のリピーティング法が同じかどうか不安な方は、この記事から確認してみましょう。
それでは、リピーティング練習をするとどうなるのか、見ていきましょう。
リスニング力の飛躍的な向上
音声に集中し、それを記憶して再現しようとすることで、英語の音やリズム、イントネーションに対する感覚が研ぎ澄まされます。今まで聞き取れなかった音が、クリアに聞こえるようになるでしょう。
スピーキング力の向上（発音・イントネーション・流暢さ）
ネイティブの話し方をそっくり真似ることで、より自然な発音やイントネーションが身につき、英語がスムーズに口から出てくるようになります。
語彙力・文法力の定着
実際に使われているフレーズや文型を何度も繰り返すことで、単語や文法が「知識」としてだけでなく、「使えるスキル」として定着します。
英語脳の育成
聞いた英語を日本語に訳さず、英語のまま理解し、英語で考える「英語脳」を育てるのに非常に効果的です。
これらの効果は、他の学習法ではなかなか得られない、リピーティングならではの大きなメリットです。
もう挫折しない！簡単3ステップでリピーティングを「できる」に変える方法
お待たせしました！ここからは、リピーティングが「難しい」「できない」を「楽しい」「できる！」に変えるための、具体的なステップをご紹介します。ポイントは、「完璧を目指さないこと」と「楽しむこと」です。
ステップ1：【準備編】今のあなたにピッタリな教材を選ぼう
リピーティングがうまくいかない原因の多くは、教材選びにあるかもしれません。以下のポイントを参考に、今のあなたに合った教材を見直してみましょう。
興味のある内容を選ぶ
何よりも「楽しい！」と思えることが継続の秘訣です。好きな映画のセリフ、好きな有名人のインタビュー、興味のある分野のニュースなど、ワクワクするものを選びましょう。
スクリプト（台本）があるものを選ぶ
最初はスクリプトを見ながら内容を理解し、音と文字を結びつけることが大切です。
今のあなたにとって「少し簡単すぎるかな？」くらいのレベルから始める
いきなり難しいものに挑戦すると挫折のもと。「簡単だな」と感じるくらいのものから始めて、徐々にステップアップしていきましょう。
1分程度の短いものから始める
長時間集中するのは大変です。まずは短い音声で成功体験を積み重ねましょう。
クリアな音声のものを選ぶ
音質が悪いと、聞き取りにくさが倍増してしまいます。
＜おすすめ教材の例＞
- 初心者向けリピーティングに特化したアプリ「Repit（リピット）」
簡単な英会話のリピート練習ができる「Repit（リピット）」がおすすめ。完全無料で鬱陶しい広告も一切ないので、集中して英会話練習ができます。まずはダウンロードして試してみると良いかも。
- 初心者向けアニメや子供向け番組のセリフ
簡単な単語や表現が多く、ゆっくり話してくれることが多いです。
- 英語学習者向けのポッドキャストやYouTubeチャンネル
ゆっくりとしたスピードで話してくれたり、スクリプトが用意されていたりします。
- お気に入りの歌（スローテンポなものから）
メロディーに乗せて楽しく練習できます。
ステップ2：【実践編】無理なくできるリピーティングのやり方
教材が決まったら、いよいよ実践です。焦らず、一つ一つの工程を丁寧に行いましょう。
- まずはじっくり聞く（スクリプトはまだ見ない）
最初は何も見ずに、音声全体を数回聞いてみましょう。どんな内容か、大まかに把握できればOKです。
- スクリプトを見ながら内容を理解する
次に、スクリプトを見ながら音声を聞き、意味が分からない単語や表現を調べます。ここで内容をしっかり理解することが、後のリピーティングの質を大きく左右します。
- スクリプトを見ながら音声に合わせて音読する（オーバーラッピング）
スクリプトを見ながら、音声とほぼ同時に、自分も声に出して読んでみましょう。俳優さんのセリフにかぶせて言うイメージです。スピードやイントネーションを真似することを意識してください。最初はうまくできなくても大丈夫。何度も繰り返しましょう。
- スクリプトを見ずに、聞こえた音を少し遅れて繰り返す（シャドーイングに近いですが、最初は少し遅れてもOK）
これが本来のリピーティングに近い形です。音声を聞き、少し遅れてその音声を影（シャドー）のように追いかけて発声します。完璧にできなくても気にしないで！最初は一文ずつ区切っても良いですし、単語だけでもOKです。聞き取れた部分だけでも良いので、とにかく声に出してみることが大切です。
- 録音して自分の声を聞いてみる（勇気があれば！）
自分のリピーティングを録音して聞いてみると、客観的に自分の発音やイントネーションを確認できます。最初は恥ずかしいかもしれませんが、改善点が見つかるはずです。
ポイントは、
・完璧を目指さない
・意味を意識する
・口の動きを大きく！
6〜7割くらいできれば上出来！ただ音を真似るだけでなく、話している内容をイメージしながら行うと効果がアップします。はっきりとした発音を心がけましょう。
ステップ3：【継続編】リピーティングを習慣にするコツ
どんなに良い方法でも、続けられなければ意味がありません。楽しみながらリピーティングを習慣にするためのヒントです。
毎日5分でもOK！とにかく続ける
長時間やろうとすると負担になります。「毎日5分だけ」と決めて、歯磨きのように生活の一部にしてしまいましょう。短い時間でも、毎日続けることで効果は現れます。
「ながらリピーティング」もアリ
通勤中や家事をしながら、聞き流しに近い形でリピーティングするのも良いでしょう。ただし、最初は集中して取り組む時間を確保してくださいね。
リピーティング仲間を見つける
SNSなどで同じように英語を頑張っている仲間を見つけて、進捗を報告し合ったり、励まし合ったりするのもモチベーション維持に繋がります。
目標を立てて、達成したら自分を褒める
「今日はこの動画をリピーティングできた！」「前よりスムーズに言えるようになった！」など、小さなことでも良いので、できたことをしっかり褒めてあげましょう。
たまにはお休みしても大丈夫
どうしても気分が乗らない日や疲れている日は、無理せずお休みしましょう。大切なのは、また再開することです。
無料アプリを使ってリピーティング体験
ここまで解説してきたことを、無料の英語リピーティングアプリを使って実践してみましょう。今回は簡単な英会話のリピート練習ができる「Repit（リピット）」を使います。
Repit（リピット）のアプリには、ひとこと英語をひたすらリピートトレーニングする「リピトレ」というコースがあります。再生ボタンを押すと、英語の音声が流れるので、続けてリピートしてみてください。
初心者レベルのひとこと英文なので、とても短く簡単で、つまずくことなく始められます。（もちろん小さなお子様でもできますよ〜）
体を鍛えるときにフィットネスジムで筋肉トレーニングをするのと同じで、英語も口を動かし声を出してトレーニングすることが英語ペラペラへの第一歩です。
スラスラ言えるようになるまで、何度も何度もリピーティング練習をしてみましょう！
リピーティングが「できる」に変わる！さらに効果を高めるための追加アドバイス
基本のステップに慣れてきたら、さらに効果を高めるために、こんな工夫も試してみてください。
どうしても聞き取れない箇所や、うまく言えない箇所だけを何度も集中的に繰り返す「部分リピーティング」がおすすめです。
他にも、下記も参考にしてね。
- スピード調整機能の活用
再生速度を遅くして練習し、慣れてきたら徐々に通常のスピードに戻していくのも効果的です。多くの動画サイトやアプリにこの機能がついています。
- ディクテーション（書き取り）を取り入れる
聞こえた英語を書き取る練習は、リスニング力向上に非常に効果的です。リピーティングの前にディクテーションを行うことで、より細部まで音を聞き取れるようになります。
- 発音記号を意識してみる
正しい発音を身につけたいなら、発音記号を少しずつ学んでみるのも良いでしょう。
諦めずに続けることが英語力向上の近道です！
リピーティングは、確かに簡単なトレーニングではありません。でも、正しい方法で、諦めずに続ければ、必ずあなたの英語力は向上します。
「難しい」「できない」と感じていたリピーティングが、「楽しい」「もっとやりたい！」に変わる瞬間が、きっとあなたにも訪れます。
この記事でお伝えした方法が、あなたの英語学習の助けとなり、再びリピーティングに挑戦するきっかけになれば、これほど嬉しいことはありません。
焦らず、自分のペースで、そして何よりも楽しむことを忘れずに、英語学習を続けてください。あなたの努力が実を結び、自信を持って英語を話せる日が来ることを、心から応援しています！
さあ、今日からまた、一緒にリピーティングを頑張ってみませんか？
