「英語を話せるようになりたいけど、何から始めればいいの？」「リスニングが苦手で、ネイティブの英語が聞き取れない…」
そんな悩みを抱える英語初心者のあなたにこそ、試してほしい学習法があります。それが「英語リピーティング」です。
リピーティングは、聞いた英語の音声をそっくりそのまま真似して発話するシンプルなトレーニング。でも、その効果は絶大で、特に英語学習を始めたばかりの方にとっては、ネイティブのような発音やイントネーションを身につけ、リスニング力を飛躍的に向上させるための強力な英語習得法となります。
この記事では、なぜリピーティングが英語初心者に最適なのか、具体的なやり方や効果を高めるコツ、そして継続するためのポイントまで、初心者向けに徹底解説します。
「本当に効果があるの？」「難しそう…」と感じている方も、この記事を読めばきっとリピーティングを始めたくなるはず。さあ、今日からリピーティングを始めて、英語の世界への扉を開きましょう！
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なぜ英語初心者に「リピーティング」が最強なのか？
数ある英語学習法の中で、なぜ特に英語初心者にリピーティングがおすすめなのでしょうか。その理由を詳しく見ていきましょう。
そもそもリピーティングって何？シャドーイングとの違いは？
まずは、リピーティングがどのような学習法なのか、混同されがちなシャドーイングとの違いと合わせてご説明します。
リピーティングの基本的な定義
リピーティングとは、英語の音声を聞いた後、一度音声を止めてから、聞いた通りに真似して発話する学習法です。
お手本の音声と自分の発音をじっくり比較しながら進められるのが特徴です。一文ごと、あるいは意味の区切りが良いフレーズごとに行うのが一般的です。
シャドーイングとの違いと初心者への優位性
一方、シャドーイングは、英語の音声を聞きながら、影（シャドー）のように少し遅れて追いかけるように発話する学習法です。音声を止めずにリアルタイムで処理する能力が求められるため、リピーティングよりも難易度が高いと言えます。
英語初心者にとっては、まず「お手本を正確に聞き取り、それを自分の口で再現する」というリピーティングのプロセスが非常に重要です。シャドーイングは音声を聞きながら同時に発話するため、細かい音の変化やイントネーションまで意識するのが難しい場合があります。
リピーティングであれば、自分のペースで一つ一つの音を丁寧に確認し、正確に真似る練習ができるため、英語の正しい音の出し方やリズム感を基礎からしっかりと身につけることができます。
この説明を読むと、英語初心者にはシャドーイングよりリピーティングがおすすめなことがよく分かるね！リピーティングは誰でもできる一番簡単な英語学習法かも！
初心者がリピーティングで得られる驚きの効果５選
リピーティングを実践することで、英語初心者は具体的にどのような効果を得られるのでしょうか。ここでは主な5つの効果をご紹介します。
効果1：ネイティブのような発音・イントネーションが身につく
リピーティングでは、ネイティブスピーカーのお手本音声を徹底的に真似します。
単語一つ一つの発音はもちろん、文章全体の抑揚（イントネーション）やリズム、音の繋がり（リエゾン）なども意識して繰り返すことで、日本語にはない英語特有の音の出し方が自然と身につき、よりネイティブに近い、通じやすい発音へと改善されます。
効果2：聞き取れる音が格段に増える！リスニング力の向上
自分で正しく発音できない音は、聞き取ることも難しいと言われています。
リピーティングを通して正しい英語の音を繰り返し発話する練習をすることで、これまで聞き取れなかった細かい音の違いや、英語特有のリズム・イントネーションに耳が慣れていきます。
その結果、リスニング力が向上し、ネイティブの会話や洋画・海外ドラマなどが以前よりもずっと聞き取りやすくなるでしょう。
効果3：「英語を話す」ことへの抵抗感が消える
英語を話すことに苦手意識がある初心者の方は多いのではないでしょうか。リピーティングは、誰にも聞かれずに一人で練習できるため、間違いを恐れずに積極的に声に出す練習ができます。
繰り返し英語を口にすることで、英語を話すことへの心理的なハードルが下がり、スムーズに言葉が出てくるようになります。
効果4：使える語彙・フレーズが自然と定着する
リピーティングでは、単に音を真似るだけでなく、使われている単語やフレーズの意味を意識しながら行うことが重要です。
意味を理解した上で繰り返し発話することで、その語彙やフレーズが記憶に定着しやすくなり、実際の会話でも使える「生きた英語力」として身につきます。
効果5：英語の基礎体力が総合的にアップする
リピーティングは、発音、リスニング、語彙、スピーキングといった英語の様々なスキルを同時に鍛えることができる非常に効率的な学習法です。
これらの基礎的な能力がバランスよく向上することで、英語学習全体の土台が強化され、今後の学習がよりスムーズに進むようになります。
簡単なのに効果は絶大ですね！絶対みんなリピーティング練習した方がいいよね！
リピーティングの正しいやり方【準備〜実践編】
リピーティングの効果を実感するためには、正しい方法で実践することが大切です。ここでは、初心者の方がスムーズにリピーティングを始められるように、教材選びから具体的な手順まで詳しく解説します。
ステップ1：教材選びが成功の鍵！初心者向け教材のポイント
リピーティングの効果は、使用する教材によって大きく左右されます。初心者向けの教材選びのポイントを押さえておきましょう。
ポイント1：音声がクリアでゆっくりとしたもの
まずは、お手本となる音声がはっきりと聞き取りやすいことが大前提です。特に初心者のうちは、ナチュラルスピードよりも少しゆっくりめで、一音一音が明瞭に発音されている教材を選びましょう。
ポイント2：スクリプト（英文と日本語訳）があるもの
聞き取った音声が本当に正しいのかを確認したり、意味を理解したりするために、英文スクリプトは必須です。また、日本語訳があれば、内容理解がスムーズに進み、より効果的に学習できます。
ポイント3：自分のレベルに合った、興味のある内容
難しすぎる教材は挫折の原因になりますし、簡単すぎても学習効果が薄れてしまいます。自分の現在の英語レベルに合っていて、かつ内容に興味を持てるものを選びましょう。自分が「これなら続けられそう！」と思えるものが最適です。
この全てのポイントをおさえている無料のアプリとして「Repit（リピット）」がおすすめだよ。完全無料で鬱陶しい広告も一切ないので、集中して英会話練習ができます。まずはダウンロードして試してみると良いかも。
おすすめ教材ジャンル
その他、初心者の方におすすめな教材はこちらです。
- 初心者向け英会話教材の付属CD/音声： 基本的な日常会話フレーズが中心で、ゆっくりと分かりやすく発音されているものが多いです。
- 子供向けのアニメや絵本の音声（英語）： シンプルな言葉遣いで、ストーリーも理解しやすいため、楽しく取り組めます。
- 短いニュース記事の読み上げ音声（初心者向け）： VOA Learning Englishなど、非ネイティブ向けにゆっくりと簡単な単語で構成されたニュース教材も良いでしょう。
- 好きな洋楽の歌詞（スローテンポなもの）： 歌詞を見ながら、メロディーに合わせて歌うようにリピートするのも楽しい方法です。
ステップ2：これだけ押さえればOK！リピーティング実践4ステップ
教材が決まったら、いよいよリピーティングを実践してみましょう。以下の4つのステップで進めるのが効果的です。
準備：まずは音声を聞いて内容を大まかに理解する
いきなりリピートを始めるのではなく、まずは教材の音声を数回通して聞き、全体のテーマや話の流れ、大まかな意味を把握しましょう。スクリプトや日本語訳も参考にしながら、内容を理解することが大切です。
実践1：スクリプトを見ながら、音声に続いてリピート（意味も意識！）
次に、スクリプト（英文）を見ながら、一文または一区切りごとに音声を止め、聞いた音声をできるだけ忠実に真似して発話します。この時、単に音をなぞるだけでなく、それぞれの単語やフレーズが持つ意味を意識しながら行うのがポイントです。発音、アクセント、イントネーション、リズムなど、細かい部分までお手本そっくりになるように心がけましょう。
実践2：スクリプトを見ずに、音声に続いてリピート（音に集中！）
スクリプトを見ながらある程度スムーズにリピートできるようになったら、今度はスクリプトを見ずに挑戦します。音声だけに集中し、聞いた音をそのまま頭の中で反芻（はんすう）し、口に出してみましょう。最初は難しく感じるかもしれませんが、繰り返すうちに徐々にできるようになります。ここでつまずく場合は、再度スクリプトを見ながらの練習に戻っても構いません。
実践3：自分の声を録音して、お手本と聞き比べる
リピーティングに慣れてきたら、ぜひ自分の声を録音して、お手本の音声と聞き比べてみてください。客観的に自分の発音を聞くことで、お手本とどこが違うのか、どこを改善すれば良いのかが明確になります。スマートフォンなどの録音機能を活用しましょう。このフィードバックの過程が、発音矯正には非常に効果的です。
無料アプリを使ってリピーティング【体験編】
ここまで解説してきたことを、無料の英語リピーティングアプリを使って実践してみましょう。今回は簡単な英会話のリピート練習ができる「Repit（リピット）」を使います。
Repit（リピット）のアプリには、ひとこと英語をひたすらリピートトレーニングする「リピトレ」というコースがあります。再生ボタンを押すと、英語の音声が流れるので、続けてリピートしてみてください。
初心者レベルのひとこと英文なので、とても短く簡単で、つまずくことなく始められます。（もちろん小さなお子様でもできますよ〜）
体を鍛えるときにフィットネスジムで筋肉トレーニングをするのと同じで、英語も口を動かし声を出してトレーニングすることが英語ペラペラへの第一歩です。
スラスラ言えるようになるまで、何度も何度もリピーティング練習をしてみましょう！
効果を最大限に引き出す！リピーティング継続のコツ
どんなに効果的な学習法でも、続けなければ意味がありません。リピーティングを習慣化し、効果を最大限に引き出すためのコツをご紹介します。
コツ1：毎日5分でもOK！とにかく続ける習慣を
一度に長時間やろうとすると負担になり、長続きしません。大切なのは、毎日少しずつでも良いので継続することです。まずは1日5分、1つのフレーズからでも構いません。生活の中にリピーティングの時間を組み込み、習慣化を目指しましょう。
コツ2：完璧を目指さない！まずは「真似る」ことを楽しむ
特に最初のうちは、お手本通りに完璧にできなくても気にする必要はありません。完璧を目指しすぎると、かえってプレッシャーになってしまいます。「ネイティブになりきって真似してみよう！」というくらいの軽い気持ちで、楽しむことを優先しましょう。
コツ3：目標を具体的に設定する（例：1週間で1つの教材を完璧にする）
「この教材のこのユニットを1週間でスムーズにリピートできるようにする」「1ヶ月で1分間のニュースをリピートできるようになる」など、具体的で達成可能な目標を設定すると、モチベーションを維持しやすくなります。目標をクリアする達成感が、次のステップへの意欲に繋がります。
コツ4：発音だけでなく、感情や場面もイメージしながら行う
ただ機械的に音声を繰り返すのではなく、話されている内容や場面、話者の感情などをイメージしながらリピーティングを行うと、より記憶に残りやすく、表現力も豊かになります。喜怒哀楽を込めて、俳優になったつもりで取り組んでみましょう。
英語初心者がリピーティングで陥りがちな落とし穴と対策
効果的なリピーティングですが、やり方を間違えたり、誤解していたりすると、なかなか効果が出ないこともあります。ここでは、初心者が陥りがちな注意点とその対策をご紹介します。
この落とし穴を最初につぶしておくことが重要だよ！
落とし穴1：最初から完璧を求めすぎて挫折してしまう
真面目な方ほど、最初からお手本と寸分違わぬ発音を目指そうとしてしまいがちです。しかし、いきなり完璧にできる人はいません。
対策：完璧主義はNG！まずは「続けること」を目標に
リピーティングで最も大切なのは「継続」です。最初から100点を目指すのではなく、60点、70点でも良いので、とにかく毎日続けることを目標にしましょう。続けていくうちに、必ず上達していきます。
落とし穴2：自分のレベルに合わない難しい教材を選んでしまう
早く上達したいという気持ちから、背伸びして難しい教材を選んでしまうと、聞き取れなかったり、意味が理解できなかったりして、モチベーションが低下しやすくなります。
対策：少し簡単すぎると感じるくらいが丁度良い
特に初心者のうちは、「ちょっと簡単かな？」と感じるくらいの教材から始めるのがおすすめです。確実に聞き取れて、意味も理解できる教材で成功体験を積み重ねることが、自信に繋がります。
落とし穴3：効果がすぐに出ないと諦めてしまう
リピーティングを始めても、すぐに効果が実感できるとは限りません。特に発音やリスニング力の向上は、ある程度の期間継続して初めて目に見える形で現れてきます。
対策：効果を実感するまでには時間がかかることを理解する
語学学習は、一朝一夕に成果が出るものではありません。焦らず、じっくりと取り組む姿勢が大切です。「最低でも3ヶ月は続けてみよう」という気持ちで、気長に継続しましょう。日々の小さな変化や成長を見逃さないようにすることもポイントです。
落とし穴4：ただ音声を繰り返すだけの「作業」になってしまう
意味を理解せずに、ただ機械的に音声を真似ているだけでは、学習効果は半減してしまいます。
対策：意味を理解し、感情を込めて行うことを意識する
リピーティングを行う際は、必ずその英文の意味を理解し、どのような場面で使われるのか、どのような感情が込められているのかを意識しましょう。意味と音を結びつけることで、記憶にも定着しやすく、実践的な英語力が養われます。
リピーティングを習慣にして、英語学習を次のステージへ！
リピーティングは、英語初心者が基礎を固め、自信をつけるための非常に有効な学習法です。リピーティングで培った力は、必ずあなたの英語学習を次のステージへと押し上げてくれるでしょう。
リピーティングで自信をつけ、さらなる学習ステップへ
リピーティングを通して、「英語が聞き取れるようになった！」「前よりスムーズに話せるようになった！」という成功体験を積み重ねることで、英語学習へのモチベーションがさらに高まります。基礎が固まれば、より高度な学習にも自信を持って挑戦できるようになるでしょう。
シャドーイングへの挑戦
リピーティングで英語の音やリズムに慣れてきたら、次のステップとしてシャドーイングに挑戦してみるのも良いでしょう。リアルタイムで音声を追いかけるシャドーイングは、より高いリスニング力とスピーキング力の向上に繋がります。
オンライン英会話での実践
リピーティングで培った発音やフレーズを、実際のコミュニケーションで使ってみましょう。オンライン英会話などを活用して、ネイティブスピーカーと会話することで、自分の英語が通じる喜びを実感でき、さらなる学習意欲が湧いてくるはずです。
この記事のまとめ
今回は、英語初心者の方に向けて、リピーティングの絶大な効果と具体的な実践方法、継続のコツについて詳しく解説しました。
リピーティングは、地道なトレーニングではありますが、続ければ必ずあなたの英語力を大きく向上させてくれます。「英語を話せるようになりたい」「ネイティブの英語を聞き取れるようになりたい」という強い気持ちがあるなら、ぜひ今日からリピーティングを始めてみてください。
最初は難しく感じるかもしれませんが、焦らず、楽しみながら取り組むことが大切です。リピーティングを通して、英語の音を聞き取る耳、そしてネイティブに通じる口を育て、自信を持って英語を使える自分を目指しましょう！あなたの英語学習が、リピーティングによってより豊かで実りあるものになることを心から応援しています。
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